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Que se puede hacer para obtener una mejora en la erección:


Nunca hay que olvidar las caricias, besos..., recorrer el cuerpo de la pareja para facilitar las sensaciones físicas placenteras sin necesidad de que se produzca la penetración.
Ejecutando estas conductas paulatinamente facilitaremos la aparición de sensaciones placenteras no asociadas al coito y ayudarán a la relajación y a la nueva asociación de ideas, dejando de lado la angustia por el coito.
Cuando estemos ejecutando el acto sexual (caricias, tocamientos, etc.) y una vez que se produce una erección, podemos dejar de estimular hasta que la erección desaparezca y reiniciar otra vez el proceso. De esta forma los miedos a la pérdida de la erección se irán mitigando, ya que después de estimular de nuevo se vuelve a conseguir. Poco a poco las erecciones serán más duraderas a medida que se vaya perdiendo el miedo, para ello hay que practica, iniciaremos la estimulación y pararemos cuantas veces sean necesarias hasta que el hombre se habitúe a que no pasa nada por perder la erección y que se puede conseguir en el mismo encuentro sexual varias veces, sin ser por ello un fracasado.